💯میخوایین لاغر کنین و حوصله ورزش ندارین؟🤗💯 ⚠️ مصرف منظم تنها ۱۰ عدد زیتون❗ قبل از غذا می‌توان اشتها را تا ۲۰ درصد کاهش داد زیرا اسیدهای چرب غیراشباع زیتون باعث کاهش روند هضم و تحریک هورمون مرتبط با بی اشتهایی می‌شود.😇 ✅ برخی تحقیقات نشان می‌دهد زیتون می‌تواند خاصیت اشتهاآوری نیز داشته باشید، برای لاغر شدن بهتر است زیتون شور مصرف شود💯🌱 ____________________________ آیدی جهت سفارش @montazer31312 https://eitaa.com/talaysabztarom