چرا صبح که بیدار شدیم با معده خالی ، خرما بخوریم؟ مصرف خرما با معده خالی باعث" سوخت و ساز بدن " در طول روز شده و برای " لاغری " عالی است. خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود @taamarameesh