#مجله_سلامتی
چای را با شکر شیرین نکنید! ❌
◽️شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه سلامت دندانها و کبد را به خطر میاندازد وزن را بالا برده و کارایی مغز را کاهش میدهد
+ از عسل استفاده کنید قند آزاد دارد و قندش فرقی با قند میوه ها ندارد.
@taamarameesh