❗️یک عادت صبحگاهی برای خود درست کنید.
▫️روز را با انجام یک کار ساده شروع کنید و بقیه کارها را در وقت های بعدی کامل کنید. این کار می تواند زمزمه کردن یک آهنگ قدیمی یا شعر دوران کودکی، قبل از ترک خانه، یک تمرین کششی ۵ دقیقه‌ای، خواندن فصلی از یک رمان و یا مرتب کردن تخت خواب باشد.
▫️آیا می‌دانستید که مرتب کردن تخت خواب در صبح، آسان ترین عادت موفق در جهان است؟ چراکه یک واکنش زنجیره‌ای از دیگر عادت های مفید در طول روز را برمی‌انگیزد.
🍀 @MajalePezshki