طبیبانه
۹ ساعت بیشتر نخوابید ✍🏻خوابیدن بیش از 9 ساعت در شبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را 2 برابر افزایش می دهد. 🔸خواب زیاد یکی ازدلایل افسردگی و استرس است!
@MajalePezshki