#کیوی
30%چربی سوزی بیشتر با کیوی
تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است که ورزشکارانی که میزان ویتامین C که کیوی سرشار از آن است، در بدنشان در سطح بالاتری قرار دارد هنگام ورزش 30 درصد بیش از دیگر افراد که سطح غنی از ویتامین C ندارند چربی می سوزانند.اگر چه مرکبات حاوی ویتامین C فراوان هستند اما کیوی یکی از مهم ترین و با کیفیت ترین منابع تامین این نوع ویتامین است.
@MajalePezshki