✅خوردن صبحانه مناسب قند خون راتنظیم می کند و از ابتلا به کبد چرب و افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند ✍وقتی یک وعده مثل صبحانه را حذف میکنید، کبدشروع به ساختن چربی میکند @MajalePezshki