🩸پیشگیری از #کم_خونی
✅ دمنوشهای گرم وتر مانند گل گاوزبان از موارد مفید و خونساز محسوب میشود.
✅ عادت دادن کودکان به مصرف تنقلات طبیعی و مفید مانند ⬅️ نخود، کشمش، انجیر، مغز بادام، پسته و فندق و انواع میوههایی مانند سیب در پیشگیری از کم خونی موثر است.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿