♻️سم زدایی روده با کرفس ✔️کرفس نیز مانند سیب منبع فوق‌العاده‌ای از فیبر است و برای سم زدایی روده بزرگ عالی محسوب می‌شود. به علاوه شما می‌توانید هر جا که می‌روید با خودتان کمی کرفس هم داشته باشید. ✔️ کرفس کالری بسیار کمی دارد بنابراین اغلب عضوی از رژیم‌های غذایی #لاغری است. یک ساقه‌ کرفس فقط 8 کالری دارد. 🍃🍂 👈