✅ تاثیرات بامیه بر سلامتی 🔸بامیه از #یبوست جلوگیری کرده و سیستم گوارشی سالم را حفظ می‌کند 🔸 و تحقیقات نشان می‌دهد هرچه فرد فیبر بیشتری بخورد احتمال ابتلا به #سرطان_روده بزرگ کاهش می‌یابد. 🔸فیبر همچنین به کاهش اشتها و کاهش وزن کمک کند. #لاغری 🍃🍂 👈