نمیخوای #سرما بخوری؟ ورزش کن !🏃‍♂ ▫️محققان میگویند مدیتیشن با تمرکز حواس یا ورزش ملایم میتواند احتمال سرماخوردگی و بیماری را کاهش دهد + حتی بزرگسالانی که بیمار میشوند اما به فعالیت ورزشی و تمرکزی خود ادامه می‌دهند، شدت علائم‌شان ملایم‌تر است @MajalePezshki