📌نکات مهم
🔖وزن این سالاد با همه مخلفات ذکر شده ۲۰۰ گرم خواهد بود
🔖بهتر است این سالاد به عنوان یک وعده غذایی با میان وعده غذایی مصرف شود
🔖برای اینکه سالاد سیر کننده شود می‌توان کمی مویز هم به آن افزود
🔖کسانی که یبوست دارند می‌توانند مقدار بیشتری روغن زیتون و پودر گل محمدی در آن بریزند
🔖سیاه‌دانه را همان لحظه نیمکوب و در لحظه آخر به سالاد اضافه کنید که در معرض هوا اکسید نشود
💠 @tabibsoadyar