#تقویت_اعصاب😅 پرهیزات: استرس و اندوه مستمر،سماق،ترشیجات،سرکه سیب ترش،چای، قهوه، گوشت گاو، مواد نگهدارنده دار و مواد سودازا غذاهای مفید: انار، پیاز، انگور شیرین، تخم پیاز، تخم ریحان، زنجبیل، شکوفه خرمای نر ،خرما، کشمش، مویز سیر، انجیر، زیتون @tabiib313