♻️ 🔸هر شب این سالاد را بخورید: 🔹 گنجاندن سالاد کاهو و در وعده‌های غذایی بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادی برافزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد. ✅جوانہ گندم بہ دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B میتواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشتہ باشد. 🔸 توجہ داشتہ باشید که مصرف بیشتر جوانہ گندم بعد از غذا میتواند بہ چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند. 🔹 برای خانم‌ها و ماساژ صورت با روغن برای چاق کردن صورت خیلی مفید است. @tabiib313