تدریس یار
اگه دوس دارید به همه ی کاراتون برسید و درساتونم کامل بخونید اولین کاری که باید انجام بدید
تعیین کردن هدفه
فقط درصورتی که هدفتو بدونی میتونی یه برنامه ریزی درست و با نظم درست داشته باشی