✔️ روان انسان طوری هست که وقتی یه مدت کاری منظم انجام میدی تبدیل به یک عادت میشه . . . 🔖مثلاً وقتی شما هر روز وقتی که بیدار میشی اول میری سراغ اینستاگرام اگر دقت کنی متوجه میشی که خود به خود بعد بیدار شدن اولین کاری که میکنی چک کردن اینستاگرام هست ، یعنی به یک عادت تبدیل شده ! ⚠️ اگر ساعت مطالعت مناسب نیست برای اینکه بهبودش بدی باید عادت مطالعه کردن به مرور زمان بسازی ( نه یهویی ) 🔍 علاوه بر این عادت های بد و وقت گیرتو هم باید کنار بذاری ، برای کنار گذاشتن یک عادت بد یا باید طبق منطق کنارش بذاری که کار هرکسی نیست یا اینکه با یک عادت خوب جایگزینش کنی ! 📖 ‌‌ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar