در مقاله ای با عنوان "شش عادتی که بی سر و صدا بهت آسیب میزنه" در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی "psychology today" منتشر شد..؛ عادت های رایج آسیب زا نامبرده شدن مثل:🌱 ۱- چک کردن دائمی موبایل ۲- اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن ۳- مقایسه دائمی خودت با بقیه ۴- تمرکز روی نکات منفی ۵- تعیین نکردن حد و مرز ۶- غفلت از خود مراقبتی 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar