☀️آیا شما هم از خود مراقبت می‌کنید؟☀️ ☀️بخش سوم☀️ آیا به اندازه کافی مراقب خودتان هستید؟ کافی است کمی هوشیار باشیم و توجه کنیم. بدن، ذهن و احساسات به ما می گویند که به اندازه ای که نیاز دارند مراقب شان هستیم یا نه؟ نشانه های زیر به ما کمک می کنند که چک کنیم به اندازه کافی خودمراقبتی داریم یا نه؟ 🔸پایین بودن انرژی 🔸استرس و ناامیدی 🔸کمبود انگیزه 🔸کمبود شور و اشتیاق به زندگی 🔸بیماریهای جسمی 🔸مشکلات عاطفی 🔸مشکلات در روابط 🔸احساس پوچی و بیهودگی   ادامه دارد..... ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar