🔰 نکات مهم درباره درس خواندن در ساعات مختلف
🔶 صبح‌ها بیشتر سعي در يادگيري مطالب داشته باشيد.
🔶 درس‌هايي را که نياز به مرور دارند، ترجيحاً به شب موکول کنيد.
🔶 بلافاصله پس از غذا خوردن، با شکم پر مطالعه نکنيد.
🔶 قبل و بعد از مطالعه، حتماً استراحت کنيد.
🔶 هنگام هيجان‌هاي عصبي، ترس، خشم، اضطراب، کينه و ناراحتي مطالعه نکنيد؛ زيرا در آن لحظات، تمرکز نداريد.
🔶 براي مطالعه، شور و شوق و اشتياق فراوان داشته باشيد. در حالت خستگي و بي‌خوابي مطالعه نکنيد، چون براي مطالعه، تمرکز حواس نداريد.
🔶 انتظار بیجا از خود نداشته باشيد. به اندازه هوش، استعداد، توانايي و تلاشتان بهره خواهيد برد.
🔶 پس از يک ورزش سنگين، با همان خستگي و بدن عرق کرده، مطالعه نکنيد.
🔶 ابتدا وضعيت جسمي و روحي خود را متعادل کنيد و سپس شروع به مطالعه نماييد.
🔶 متخصصان مطالعه و يادگيري، به شدّت اعتقاد دارند که مهم‌ترين عامل تخريب حافظه و نداشتن تمرکز عالي، «اضطراب» است.
🔶 برنامه‌ريزي درسي، مطالعه در طول سال تحصيلي و استفاده بهتر از زمان و البته آسودگي شب امتحان، از اضطراب‌هاي کاذب جلوگيري مي‌کنند.