3️⃣* بذرهای مليّن: خاکشیر، بارهنگ، اسفرزه، تخم ریحان، تخم شربتی، تخم مرو و بالنگو. خاکشیر و بارهنگ را به نسبت مساوی مخلوط کرده و ریگ شور کنید، و پس از یک جوش خوردن و خنک شدن استفاده کنید. مقدار مصرف: یک چهارم لیوان بعد از لعاب دادن و دو مرتبه در روز. بقیه بذرها را حتماً بعد از لعاب دادن مصرف کنید. از سایر بذرها می توانید به مقدار دو قاشق مربا خوری از یک نوع و یا از مجموع آن ها به یک لیوان آب جوش اضافه کرده و هم بزنید و بعد از لعاب دادن استفاده کنید(صبح ناشتا و شب هنگام خواب). خواص بذرهای ملین: رفع یبوست مزاج، دفع سموم از بدن، سبکی جسم، آرامش خیال، لاغری و تناسب اندام. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f