📌راهکارهای مدیریت زمان در فضای مجازی 🔹استفاده از روش‌های زمان‌بندی ⏳ 🔹مدیریت نوتیفیکیشن‌ها 📲 🔹خودآگاهی 💡 🔹استراحت‌های منظم 🕕 🛏 حنانه مرادی🧕