🔴 #کمر_درد 💡بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است 👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @takmahi ┗━━━🍂💞🍃━━━┛