گلچین🇮🇷چنل🇵🇸جارچی
اسفناج استرس راسرکوب میکند 🔹️اسفناج سرشار ازمنیزیم، ویتامین CوB است که به آرامش ما کمک می کندوبرای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از آهن است