🏴تدابیر اربعین9⃣1⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰راهکارهای جلوگیری از بیماری در سفر:
○←اصــلاح مــزاج از ۴۰ روز قـبـل از سـفـر.
○←درمـان و تعدیل بیـماری‌ها از جمله: مشکلات معده، درد مفاصل، کمر و...
○←در صورت امکان انجام حجامت عام دو هفته قبل از سفر برای افراد واجد شرایط.
●←پاکسازی معده دو الی سه هفته قبل از سفر.
●← تمرین پیاده‌روی از ۴۰ روز و یا یک ماه قبل از سفر.
●←تـــرک پرخــوری
○←رفـــع یبــوست
○← اسهال عمدی در برخی از افراد، خصوصا افرادی که دچار یبوست هستند.
○←استفاده از صاف‌کننده‌های خون مانند عناب و آویشن، رب انار شیرین و یا ملس با کمی نمک.
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
@tanhamasirKordestan ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬