سلام وقتتون بخیر
طاعات شما قبول
ان شاءالله حالتون خوب باشه
باز رسیدیم به یه قول و قرار دیگه ...👌
به درخواست دوستانتون قرار شد بیشتر روی مبحث #راحت_طلبی توقف کنیم تا کاملا تمرین کنید از همه جهات👌
🌺
بریم سراغ #مشـــارطه و #تمرین امروز و این هفته😊⤵️