هدایت شده از مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
9.93M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
توجه و تمرکز بر افکار منفی به راحتی میتونه ما رو از پا در بیاره
و تمام انرژی ذهن و روان ما رو بگیره.
برای مواجه صحیح نیازی نیست با افکار منفی درگیر بشیم.👌
👈فقط کافیه نگاهشون کنیم.
#افکار_منفی
#تمرکز
#وسواس
#اضطراب
@vasvasee