#آیا_میدانید
#سلامتی
🔰
تاثیر ورزش منظم روی مغز🔰
✅تقویت حافظه و بهبود عملکرد روزانه
✅بهبود یادگیری و افزایش کارایی مغز
✅پیشگیری از بروز آلزایمر
✅تشویق هیپوفیز به ترشح اندروفین
✅کاهش ریسک ابتلا به استرس و افسردگی
✅تولید سلول های جدید در مغز و پیشگیری از پارکینسون
✅پیشگیری از به وجود آمدن ضایعه مغزی و پیشگیری از سکته مغزی
📚کتاب پزشکی ورزشی
#اطلاعات_ورزشی
#عکس_نوشته
╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮
🆔
@taranomzendegi110
╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯