#مهارتهای_زندگی 📌ریشه استرس های افراد ناشی از چند مورد است: 👈گاهی ناشی از ضعف سیستم عصبی است . ترشی زیاد خوردن در این حالت به تحریک بیشتر اعصاب می انجامد. 👈گاهی ناشی از عدم مهارت است .اگر مهارت یاد بگیرد استرس او هم از بین میرود 👈گاهی ناشی از توان پایین و ضعف بدنی است .در این صورت اولویت بندی کارها ، در عرض هم انجام دادن کارها و مشارکت گرفتن از دیگران به رفع استرس کمک می کند 👈گاهی ناشی از عدم برنامه ریزی و عقب ماندن کارهاست که باید نظم و برنامه ریزی داشت تا استرس کم شود. #استاد_لاجوردی @tarbiyatesheie