برای جلوگیری از سکـــــته مغزی چیکار کنیم؟😇 🚰مصرف آب قبل از خواب 🔹جلوگیری از عفـونت رحم 🍎 مصرف سـیب قبل از خواب 🔹جلوگیری از افـسردگی 🥛مصرف شـیر قبل از خواب  🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ @tarfand_jaleb