برای برطرف کردن قوز کمرتان، قبل از هر تمرینی شاید لازم باشد فرم فک و دندانها را بررسی کنید❗️ فرم بدن فقط به موقعیت ماهیچه ها بستگی ندارد، بلکه با وضعیت قرار گرفتن دندانها هم ارتباط دارد☝️ . ترفند خونه 🏠 ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛ @tarfandkhooneh ๛‿︵‿●◉✿✿◉●•‿︵‿๛