وقت سحر«شربت خاکشیروتخم شربتی»بنوشید! این دانه ها چندین برابروزن خود آب جذب میکنند؛و بدن درطول روزاز ذخیره آب آنهااستفاده میکند و تشنه نمیشوید ازسردردوبیحالی شمانیزمیکاهد @tarfandony