1.89M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
هنوزم سبزی رو آب پز میکنی و میذاری فریزر؟؟
اینجوری همه ی خواصش از بین میره و کلی ضرر داره!
سبزی تازه، به اندازه چند وعده رو خرد کن بریز داخل زیپ کیپ
حالا بصورت خام بذار داخل فریزر و از طعم تازش استفاده کن
خاصیتش هم حفظ میشه
✳️ ترفندهای بیشتر اینجاست 👇
@Tarfandvakhalaghiat
@Tarfandvakhalaghiat
❤️🧡💛💚💙💜🤍