فواید ویتامین D برای بدن تنها ماده مغذی که بدن در معرض نور خورشید قادر به تولید آن است ویتامین D ست. ویتامین D نقش های ضروری و متعددی در بدن ایفا می‌کند از جمله: 👈حفظ سلامتی استخوان ها و دندان ها 👈حفظ سلامتی سیستم ایمنی، مغز و سیستم عصبی 👈تنظیم سطح انسولین خون و کمک به درمان دیابت 👈حمایت از عملکرد شش‌ها و حفظ سلامتی قلب و عروق 👈موثر در بیان ژن های درگیر در بروز سرطان 🍎@tarfanhay_salamati🍎