استحمام حقیقی🔰 هر هفته روز جمعه قبل از ظهر وقتی در نظر بگیرید حدود یک ساعت، حمام را گرم و مرطوب کنید قبلش ،طوری که بخار گرفته باشد ، بنشینید مشغول نظافت و لایه برداری از پوست شوید ... ⚜️سدر را از قبل خیسانده باشید تا خمیری معتدل حاصل شده باشد ، قبل از بیرون آمدن از حمام وقتی که حسابی منافذ پوستی شما تمیز و باز شده است وقت مالیدن سدر به بدن است ، مخصوصا در اطراف شکم و روی کبد ... ⚜️در انتها سنگ پا نیز فراموش نشود چرا که پاکسازی کف پا از سلولهای مرده ی پوست نقش مهمی در اعتدال مزاج انسان دارد... ⚜️همچنین غسل جمعه ، دستوری به مراتب عرشی در دین مبین است که بسیار تاکید شده است و در صحّت بدن عنصری انسان بی نهایت نافع است. اگر این نوع استحمام روتین هفتگی شما باشد بعد از چند ماه متوجه تغییرات زیادی در ارتقاء سطح سلامت جسم و روان خود خواهید شد. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•