⁉️ چگونه نفخ را درمان کنیم ؟ 🔹در همه‌ی بیماری‌ها اولویت درمان "اصلاح سبک زندگی" ‌ست. 🔹در درمان نفخ هم ابتدا نیاز به هیچ‌گونه داروی خاصی نیست و با اصلاح سبک زندگی ، اصلاح عادات تغذیه ، ورزش کردن و خواب مناسب میتوان از ابتلا به آن پیشگیری و یا آنرا درمان کرد. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9