برای جلوگیری از #نفخ ناشی از #حبوبات بهتر است "هنگام میل کردن غذا"، مقداری گلپر، زیره یا آویشن به آن افزوده شود و یا این مواد یاد شده را "بدون حرارت دادن" به سس حبوبات اضافه کنید ✅ ارزشمندترین #کانال_طب_اسلامی👇🍃طَیــّب🍃 https://eitaa.com/tayyeb313