❌خوردن پنیر به تنهایی ودر وعده صبحانه فرد را دچار : 🔆رخوت 🔅سستی 🔆کندی دریادگیری 🔅وکاهش تمرکز ذهن می‌کند ⏰بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با گردو می‌باشد. 🌼🍒: @Teb_tv