✍اگر در فصول سرد خشکی پوست شما را آزار می دهد موارد زیر می تواند کمک کننده باشد: @Teb340_ir @Teb340_ir 1_بهتر است در حمام از صابون استفاده نکنید. البته از صابون گلیسیرینه یا صابونهای طبیعی می توانید استفاده کنید. شستشوی بدن با شامپو بدن هم گزینه مناسبی در پوستهای خشک می باشد. 2_استفاده از روغن بادام شیرین، روغن کدو، روغن بنفشه بادام به صورت موضعی نیز توصیه می شود. 3_درصورتی که که پس از حمام از لوسیون بدن استفاده می کنید؛ بهتر است در حمام پس از خشک کردن بدن قبل از خارج شدن از حمام، لوسیون را به بدن بمالید تا اثر رطوبت بخشی و نرم کنندگی بیشتری داشته باشد. 4_بادام، انجیر، مویز میان وعده های مناسبی در این فصول هستند. 5_شیر بادام، حریره بادام، شیر برنج، فرنی با آرد برنج در کاهش خشکی بدن کمک کننده است. 6_استفاده از سوپ ها و آش های مناسب این فصل توصیه می شود. 7_مصرف مکرر غذاهای خشک و ادویه جات تند نیز باید تقلیل یابد. 8_ شستشوی روزانه پوست بدن و بویژه پوست صورت با صابون باید محدود شود. 📚دکتر روشنک مکبری نژاد (متخصص طب ایرانی ) @Teb340_ir @Teb340_ir #اسرارالشفاء #طب_سنتی #سلامت #پوست #زیبایی #خشکی_پوست