در تعریف یبوست باید به چهار پارامتر دقت شود: ١) به تعداد دفعات مدفوع :یعنی به ازای هر بار که شخص غذا می‌خورد باید دفع داشته باشد در غیر اینصورت شخص دچار یبوست شده است. نکته: بالعکس آن نیز صادق است و آن این‌که انسان از روی تعداد خروجی باید بفهمد که چقدر ورودی نیاز دارد یعنی اگر شخص دو بار دفع کامل در روز داشته باشدپس باید دو بار هم غذا بخورد. ۲)کیفیت دفع: این‌که بدون فشار و درد و زور زدن زیاد اجابت مزاج کند .گاهی شخص برای خالی کردن روده نیاز به کمک جانبی دارد. مثلاً به شکم خود فشار می‌آورد یا از آب گرم برای دفع بهره می‌گیرد یا از انگشتان برای بیرون آوردن مدفوع کمک می‌گیرد که اینها خود نشانه یبوست است. ٣)قوام مدفوع: مدفوع نباید سفت و خشک و یا زیاد شل باشد چراکه اینها مانع از دفع کامل وخروج راحت مدفوع میشوند.وشخص بعد از دفع حس تخلیه کامل راندارد. ۴)حجم مدفوع که تقریباً معادل با میزان غذای مصرفی و ورودی بدن شخص می باشد.