◣ كفير حاوی پروتئین و بعضی آمینو اسيدهای ضروری بدن مانند تريپتوفان می باشد که به علت اثر آرام کننده اش بر سيستم عصبی توصيه می گردد .
◣ کفير غنی از ويتامين های گروه b و ويتامين k بوده لذا در عملکرد درست کليه ها و کبد نقش بسزايی دارد .
◣ تقويت سیستم ایمنی و بهبود وضعيت گوارش و يبوست ، کاهش آلرژی و اگزما، جلوگيری از بيماری پوكی استخوان و كمك به کاهش وزن از مهمترين ویژگی های آن مي باشد.
◣ عوارض جانبی کفیر :
اسهال و درد شکم به خصوص اگر به لاکتوز حساسیت داشته باشید.
تداخل دارویی با کورتون ها و برخی داروهای شيمی درمانی
🖊 دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني)
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿
@teb_nnabi 🌿