❍تحقیقات ثابت کرده خندیدن، چه واقعی چه غیرواقعی، می تواند اثرات کوتاه مدت و بلند مدت مشابهی را روی سلامت و بهزیستی ما داشته باشد. 🤩 ❤️ خنده استرس را کاهش می دهد لبخند زدن نه تنها باعث می شود چهره ی ما خسته و عصبی به نظر نرسد، بلکه می تواند به کاهش استرس ما هم کمک کند. شاید باور نکنید اما لبخند زدن حتی اگر واقعی نباشد می تواند استرس را کاهش دهد. زمانی که استرس دارید سعی کنید بخندید تا خودتان و اطرافیانتان از فواید آن بهره مند شوید. 💜خندیدن فشار خون را کاهش می دهد💜 ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿