#یبوست
✴️⇦درمان آسان یبوست با ماساژ شڪم
✳️⇦مراحل زیر را انجام دهید
✍️شڪم و اطراف ناف را با روغن هاے گرم مثل روغن ڪنجد یا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روغن مالے ڪنید
✍️اطراف ناف را با دو الے چهار انگشت در جهت عقربہ هاے ساعت ماساژ دهید، ماساژ را هر روز بہ مدت ده دقیقہ تڪرار ڪنید
✳️⇦این روش علاوه بر:
✍️درمان یبوست تنبلے و ڪندے روده ها را نیز درمان ڪرده و مشڪل را بہ صورت ریشہاے برطرف میڪند
☝🏼در این روش باید حداقل از غذا خوردن دو الے سہ ساعت گذشتہ باشد☝🏼
☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
🌿 @teb_nnabi 🌿