حقایق الطب 🌿
🔹غذاهای مناسب برای کمردرد ▫️شیر و لبنیات کم چرب 🔹میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو ▫️سوپ جو 🔹عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند. ☜ طِبُّالنَّبی (صلیاللهعلیهوآلهوسلم) 🌿
@teb_nnabi
🌿