وقتي شما یک بسته چيپس ميخوريد ١٢٦٠ كيلو كالري انرژي را وارد بدن خود كرده ايد. 👈براي سوزاندن اين یک بسته چيپس شما بايد به ميزان چهار ساعت پياده روي متوسط كنيد.  کودک بیش فعالی را در نظر بگیرید که یک بسته چیپس خورده و همه از او انتظار آرام بودن دارند یا کارمندی که پشت میز کارش نشسته و چیپس مصرف میکند و با مصرف کم غذا سعی در کاهش وزن دارد؛به خوراکی هایی که میخورید دقت کنید. اتفاقاتی که برای بدن ما رخ میدهد ، حاصل غذایی است که مصرف میکنیم. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿