🚗تهوع در سفر یا ماشین گرفتگی 🚙 علت اصلی این امر، وجود اخلاط ناسالم در معده است که با حرکت مداوم، باعث جابجایی اخلاط و ایجاد حالت و بعضاً می گردد ✍برای رفع این مشکل باید بدن پاکسازی شود ✍تدابیری که موقتا به رفع حالت کمک می کند👇 📝در زمان حرکت طوری برنامه ریزی کنید که هضم معده تمام شده باشد و معده خالی باشد ولی فرد گرسنه نباشد 📝خوردن رب انار ترش یا آبغوره یا نان خشک برشته یا لواشک طبیعی قبل از سفر @tebiirann