#عوامل_ایجاد_کننده_نزله
فضولات در سر ، که به اندام های مختلف ریزش کرده وباعث بیماری می شود.
🌀 نوشیدن آب سرد
🔶نوشیدن آب زیاد در فصل گرما
(موقع عطش )
موقع عطش آب جوشیده ولرم / شربت
عسل با آبلیمو / سکنگبین و ..میل کنید
🌀خوابیدن در طول روز ( البته به
جز خواب قیلوله )
🔶 نپوشاندن سر موقع خواب و در هوای سرد
🌀قرار گرفتن در معرض هوای سرد
خصوصا
🔸بعد از حمام
🔸بعد از ورزش
🔸بعد از رابطه زناشویی