#سرماخوردگی_بارداری
⭕️بخور👇
🔮تخم گشنیز ۳۰۰ گرم
🔮آویشن ۵۰ گرم
🔮گل ختمی ۵۰ گرم
🔮مرزنجوش ۵۰ گرم
⬅️ باهم مخلوط کرده و هر بار یک استکان در یک کاسه آب بجوشانید و 10 دقیقه بخور انجام دهید.
📌برای رفع گلودرد نیز با همین ترکیب☝️ غرغره روزی چند بار مرتبه انجام دهید
⭕️برای آبریزش شدید بینی مرزنجوش جوشیده و آب آن استنشاق شود(همچنین دود عناب)
⭕️همچنین جوشانده‌ی اول را هم می‌توان رقیق‌تر کرده و استنشاق شود
🛑غذاهای آبپز
🛑سوپ با جوی پوست کنده، عدس، گشنیز، پیاز بهمراه گوشت گوسفند یا مرغ .
🛑کته گشنیز و مقداری گوشت مرغ آب پز
🛑و مصرف عسلاب