🚗تهوع در سفر یا ماشین گرفتگی 🚙 علت اصلی این امر، وجود اخلاط ناسالم در معده است که با حرکت مداوم، باعث جابجایی اخلاط و ایجاد حالت تهوع و بعضاً استفراغ می گردد. ✍برای رفع این مشکل باید بدن پاکسازی شود. ✍تدابیری که موقتا به رفع حالت تهوع در ماشین کمک می کند:👇 📝در زمان حرکت طوری برنامه ریزی کنید که هضم معده تمام شده باشد و معده خالی باشد ولی فرد گرسنه نباشد. 📝خوردن رب انار ترش یا آبغوره یا نان خشک برشته یا لواشک طبیعی قبل از سفر .