📚پایین آورنده #قند_خون: #دیابت @teb_sayed_ya_seen 1➖كلپوره ( 50گرم) 2➖ليمو عمانی با پوست ودانه( 50گرم) 3➖بذر شنبليله ( 100گرم) 4➖قره‌‌‎قات(  50گرم) 5➖عدس‌‌‎الملك(  25گرم) 6➖نارنج(  2عدد) 7➖گزنه(  50گرم) 8➖ريشه باباآدم (50گرم) ✍ طرز استفاده: نارنج ها را از وسط ببريد، پوست و دانه‌‌‎ها را جدا و خشک كنيد، سپس همه مواد را آسياب کنید و با هم مخلوط نماييد و روزی سه مرتبه و هربار يک قاشق مرباخوری از اين مخلوط را در يک استكان آب ولرم ريخته، هم بزنید و قبل از غذا بخوريد . ( اين نسخه برای افرادی است كه انسولين مصرف ميی کنند). ✍ رژيم غذايی برای اين افراد: در شبانه‌‌‎روز يک وعده غذای پخته به همراه سالاد، و دو وعده ديگر غذای خام بخورند، همچنين روزی ( 3  تا  4)  قاشق مرباخوری عسل کوهستانی طبیعی(پرورشی نباشد) را بخورند .