#فشـــــار_خـــــون
✍ مصرف نمک دریاروزی سه تاچهاربار باغذا میل شودزیرا کلسیم وفسفر موددران موجب کاهش می شود
✍ پرهیزازنمک صنعتی ومصرف روزی دوحبه سیرصبح وشب
✍ دمکرده یک قاشق غذاخوری برگ زیتون دریک لیوان اب جوش.
✍ مصرف یک عددسیرخردشده بایک استکان اب پرتقال
✍ انجام حجامت عام
✍ خوردن روغن ارده کنجد و زیتون و دنبه کشمش بدلیل داشتن پتاسیم بالا
✍ بطور کلی نمک دریا فشار خون را تنظیم میکند , چه فشارخون بالا و چه فشار خون پایین